Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.
Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille – niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.
Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.
Harjoitusten avulla mm.
- Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
- Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
- Fyysinen kunto kohoaa
- Ryhti paranee
- Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
- Unen laatu paranee
Lohjalla kurssia vetävät koulutetut Jang Su -ohjaajat Mikko Niemi sekä Konsta Nisula.
Aika: sunnuntaisin 8.9. alkaen klo 18:30-19:30
Paikka: Tennari Lohja, tatamisali 1. kerros
Hinta: 8€ / kerta tai 80€ 11 kertaa
Ikäraja: soveltuu kaiken ikäisille
Lue lisää:
https://www.lohjanmoodo.fi/jang-su/ sekä http://www.jangsu.fi
Tule kokeilemaan – ensimmäinen tunti ilmaiseksi!